2020. 12. 09.

Információk COVID-19 tünetek esetén: mikor mit tehetünk?

Ez a betegtájékoztató a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika és a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet közötti együttműködés keretei között készült.
>> A tájékoztató innen letölthető.

Mit tegyen otthon, ha koronavírusra  utaló tünetei vannak?

Maradjon otthon, értesítse a családot, háziorvost!

A családtagokkal is tartson kellő távolságot! Mosson rendszeresen kezet, a  WC, fürdő és konyha kilincseket és egyéb használati eszközöket naponta többször fertőtlenítőszerrel törölje át! A levett ruházatot mielőbb mossa ki, az ágyneműt gyakran cserélje!

Bevásárláshoz (bolt, patika) kérjen segítséget / házhozszállítást!

Fokozza a biztonságérzetet, ha megismeri és felírja Ön is azokat a telefonszámokat (pl. mentő, háziorvos, ügyelet), amelyeket hívhat,
amennyiben szükséges.

A tüneteket a megfázás, vagy influenza esetén alkalmazott módszerekkel is kezelheti (pl. gyógyteák, pihenés, stb.), hozzátéve és betartva az orvos utasításait is. Javasolt a vitaminok szedése is: legfőképpen C-vitamin, 14  éves korig 500 mg/nap, 14 éves kor fölött 1000 mg/nap adagban, továbbá  D-vitamin, gyerekeknek 2000NE/nap, felnőtteknek 5000 NE/nap, de minimum 2000 NE/nap adagban.

A láz, a köhögés, a torokfájás hatékonyan kezelhető számos, közismert gyógyszerrel (pl. paracetamol vagy ibuprofen tartalmú gyógyszerek, vagy  Algopyrin, a betegtájékoztató szerint alkalmazva).

Igyon elegendő folyadékot! Amikor a vizelet színe világos, akkor megfelelő a folyadékbevitel.

Amikor fekszik, váltogassa a testhelyzeteket, annak érdekében, hogy a levegő tüdejének minden részét jól átjárhassa! A hason fekvés kifejezetten  jó hatású!

A leghatékonyabban pihenéssel és sok alvással tudja aktiválni szervezete gyógyító erejét. Szervezetének időre és pihenésre van
szüksége, hogy fel tudja venni a harcot, és ki tudja dolgozni a megfelelő védekezési stratégiát a vírussal szemben. Ezért nagyon
fontos, hogy a pihenés valódi pihenés legyen és ne otthoni munkavégzés! A fáradékonyság és álmosság jelzés a testétől, hogy beindultak a szervezet saját öngyógyító mechanizmusai. Engedje meg magának a pihenést és alvást, hogy a szervezete tehesse a
dolgát. Ez az időszak most lehetőség arra, hogy olyan pihentető, kikapcsolódást segítő dolgokkal foglalkozzon, amikre máskor nincs ideje.

Mit tegyen tesztelés előtt?

Ha tünetei vannak, konzultáljon telefonon a háziorvosával, aki – amennyiben indokoltnak tartja -, értesíti az Országos Mentőszolgálatot
(OMSZ) a mintavétel érdekében. Számítsunk arra, hogy a mintavételt végző  dolgozók fehér „szkafanderbe” öltözve érkeznek majd. Fontos, hogy a mintavétel előtt 2 órával ne egyen, csak vizet igyon, ne dohányozzon, ne mosson fogat!

A teszt eredményéről a háziorvos értesíti Önt, illetve (ha rendelkezik ügyfélkapu regisztrációval), megnézheti a teszt eredményét az Elektronikus Egészségügyi Szolgáltatási Térben, az https://www.eeszt.gov.hu/hu/nyito-oldal oldalon.

Mikor szükséges mentőt hívni?

Egyes tünetek jelzik, hogy önnek azonnali segítségre van szüksége. Hívja a
mentőket a 112-es számon, ha az alábbi tünetek bármelyikét tapasztalja

  •  súlyos, vagy fokozódó nehézlégzés, fulladás (pihegés, légszomj, kékes ajkak, sápadtság)
  •  súlyos, vagy fokozódó mellkasi vagy felhasi fájdalom
  •  hirtelen megjelenő, súlyos, vagy fokozódó erős fájdalom
  •  ájulás, eszméletvesztés
  •  hirtelen jelentkező erőteljes szédülés, vagy hirtelen fellépő látászavar, vagy beszédzavar
  •  súlyos, hirtelen megjelenő végtagi ügyetlenség, mozgászavar, bénulás
  •  környezet által észlelt, zavarodottság, zavartság
  •  vérköpés vagy vérhányás, vagy csillapíthatatlan vérzés
  •  tartósan fennálló, egyre fokozódó hányás vagy hasmenés

Milyen információkra van szüksége a mentőknek?

  •  Az ön neve (ha hozzátartozó telefonál: ki a beteg?)
  •  Pontos cím: hol van a beteg?
  •  Milyen tünetek miatt hívja a mentőket?
  •  Fontos előzmények (pl.: igazolt koronavírus fertőzött)
  •  (Ha szükséges: hogyan jutnak be a mentők a házba vagy lakásba)

Ha kórházba kell mennie

Ha a mentők úgy ítélik meg, hogy az Ön számára biztonságosabb a kórházi ellátás, akkor a területileg illetékes kórház fertőző osztályára, járványkórházba, vagy más, COVID-ellátásra kijelölt intézménybe kerülhet. A kórházban minden szükséges vizsgálatot elvégeznek, és újra ellenőrzik, hogy Ön koronavírussal fertőzött-e vagy sem. Ha a laboreredmény megerősíti, hogy Ön koronavírussal fertőzött, akkor olyan osztályon fogják kezelni, amelyik felkészült erre az ellátásra is. Ha nem  fertőzött, és más betegsége van, akkor a betegségének megfelelő osztályra kerül.

Mit vigyen a kórházba?

Fontos, hogy vigyen magával folyadékot és nem romlandó élelmiszert,
hogy ezek a felvételi vizsgálatok, a várakozás ideje alatt is kéznél legyenek. A kórházban a következőkre lesz szüksége:

 személyes iratok (személyi igazolvány, lakcímkártya, TAJ kártya)
 értesítendő hozzátartozó elérhetősége (telefonszáma)
 rendszeresen szedett gyógyszerek listája és legalább néhány napra gyógyszer
 lázmérő
 ha cukorbeteg: vércukormérője és (ha használja) inzulin készítménye
 ha asztmás/COPD-s: inhalációs gyógyszerei, inhalátora
 hálóruha, pizsama
 papucs
 törölköző
 tisztálkodási szerek
 mobiltelefon és töltő
 ha van: szemüveg, járóbot
 szabadidő eltöltéséhez szükséges eszközök, pl. könyv, rejtvény

Hol kaphat lelki segítséget?

A betegség időszaka sok kérdést vethet fel. Vannak, akikben felerősödnek ilyenkor az aggodalmak, szorongások. Sokat segíthet, ha megosztja az érzéseit, gondolatait a családtagjaival, barátaival. Ha  további segítségre lenne szüksége, a következő helyeken kaphat ingyenes segítséget:

Önkéntes pszichológus segítők:

Pszi pont – pro bono: https://pszi.hu
Meghallgatunk online: https://meghallgatunk.online

Ha azonnali lelki segítségre van szüksége:

Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége: 116‐123 (bármilyen vezetékes vagy mobilszolgálatótól előtárcsázás nélkül, 0‐24 órában ingyenesen hívható)
Délután Telefonos Lelkisegély Szolgálat 40 év felettiek számára: 06 80 200 866 (minden nap 18‐21 óra között hívható).
Kék Vonal gyermekek és 24 év alatti fiatalok számára: 116 111
Kék Vonal szülők, hozzátartozók számára, akik egy gyermekkel kapcsolatban szeretnének tanácsot kérni: 116 000

Hasznos linkek

A koronavírus betegségről, a koronavírusos betegek otthoni ápolásáról, mentális egészségmegőrzésről, légzőtornáról, relaxációról:
 Útmutató: a koronavírusos betegek otthoni ápolásával, lelki támogatásával, valamint a vírus okozta pszichés terhek leküzdésével kapcsolatban (Semmelweis Egyetem): https://semmelweis.hu/hirek/2020/03/31/utmutato-a-koronavirusosbetegek-otthoni-apolasa
 Légzőtorna gyakorlatok koronavírus betegek részére (Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika):
Videó: https://semmelweis.hu/pulmonologia/ videók címszó alatt: légzőtorna gyakorlatok (ezek ajánlottak COVID betegeknek is)
Leírás: https://semmelweis.hu/pulmonologia/files/2020/05/L%C3%A9gz%C5%91tornagyakorlatok-1.pdf
 Relaxációs hanganyagok (Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet)
https://semmelweis.hu/magtud/2020/05/27/letoltheto-relaxacioshanganyagok/

Mielőbbi gyógyulást kívánunk!

Ez a betegtájékoztató a Semmelweis Egyetem Pulmonológiai Klinika és a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézet közötti együttműködés keretei között készült.
Kidolgozásában részt vettek:  Prof. Dr. Müller Veronika, Prof. Dr. Tamási Lilla, Dr. Benczúr Lilla, Dr. Gőbel Orsolya, Dr. Jakubovits Edit és Dr. Pilling János
Véleményezésben részt vettek: Prof. Dr. Szabó Attila (Klinikai Központ), Dr. Berényi Tamás (Sürgősségi Betegellátó Osztály), Prof. Dr. Kalabay László (Családorvosi Tanszék), Prof. Dr. Purebl György (Magatartástudományi Intézet)
Az adatok lezárásának dátuma: 2020. 11. 13.
A tájékoztatóban szereplő információk az ezen a napon érvényes ismereteket tükröz